Shiropicchu
Impacco di olio medicato sulla testa.
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Lo Shiropicchu è una tecnica che prevede l'applicazione di olio medicato sulla testa utilizzando del cotone idrofilo imbibito di olio. L'olio, con le piante medicali in esso contenute, penetra attraverso il cuoio capelluto, nutre la mente ed induce un rilassamento del sistema nervoso molto simile a quello che si ottiene con un trattamento di Shirodhara. Riduce le tensioni mentali, apporta calma, equilibrio e chiarezza mentale.
Durata del trattamento: 30 minuti
Accorgimenti Importanti:
I trattamenti ayurvedici sono poveri di effetti collaterali, ma per la loro efficacia esistono situazioni nelle quali non è possibile ricevere un trattamento, in particolare:
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mestruazioni in corso
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stomaco pieno (il massaggio va ricevuto con una distanza di 2-3 ore dall'ultimo pasto)
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indigestione
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costipazione (nel qual caso è sufficiente assumere rimedi interni che liberino l'intestino il giorno prima del trattamento)
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febbre e qualsiasi stato di infezione acuto in corso
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emorroidi in fase acuta
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vene varicose pronunciate
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E' importante inoltre dopo aver ricevuto un trattamento:
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evitare situazioni stressanti
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evitare pranzi di lavoro
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è altamente consigliato andare a dormire presto
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è altamente consigliato mangiare leggero e presto
Cibi da evitare: yogurt, verdure crude, fritto, cibi con elevato contenuto di grasso e/o salse, alimenti industriali confezionati, alimenti surgelati, caffè, alcolici, bevande ghiacciate
Cibi consigliati: zuppe tutte, brodo vegetale o di carne, riso, verdure cotte e speziate, bevande calde)