Kati/Janu basti
Oleazione locale sulla schiena o sul ginocchio.
Leggi anche:
Questo trattamento fa penetrare un'importante quantità di olio caldo medicato sulla schiena (kati) oppure sul ginocchio (basti). L'olio con le sue proprietà medicinali penetra profondamente con interessanti benefici per dolori intervertebrali e dolori all'articolazione del ginocchio.
E' un trattamento che utilizza una grande quantità di olio ed è consigliato ricevere un ciclo minimo di 3 giorni consecutivi o a giorni alterni, sia per il costo dell'olio che viene ammortizzato nei 3 giorni, sia per la sua efficacia: è dal terzo giorno infatti che si ottengono i miglioramenti più significativi.
Accorgimenti Importanti:
I trattamenti ayurvedici sono poveri di effetti collaterali, ma per la loro efficacia esistono situazioni nelle quali non è possibile ricevere un trattamento, in particolare:
-
mestruazioni in corso
-
stomaco pieno (il massaggio va ricevuto con una distanza di 2-3 ore dall'ultimo pasto)
-
indigestione
-
costipazione (nel qual caso è sufficiente assumere rimedi interni che liberino l'intestino il giorno prima del trattamento)
-
febbre e qualsiasi stato di infezione acuto in corso
-
emorroidi in fase acuta
-
vene varicose pronunciate
​
E' importante inoltre dopo aver ricevuto un trattamento:
-
evitare situazioni stressanti
-
evitare pranzi di lavoro
-
è altamente consigliato andare a dormire presto
-
è altamente consigliato mangiare leggero e presto
Cibi da evitare: yogurt, verdure crude, fritto, cibi con elevato contenuto di grasso e/o salse, alimenti industriali confezionati, alimenti surgelati, caffè, alcolici, bevande ghiacciate
Cibi consigliati: zuppe tutte, brodo vegetale o di carne, riso, verdure cotte e speziate, bevande calde)